CONSEJOS PARA SUPERAR UNA RUPTURA.

Hola bienvenida, bienvenido a Reflexion…ando.

 Hoy quiero regalarte unas dulces palabras que sirvan como bálsamo tranquilizante y sanador para ti que tienes un corazón herido por el término de una relación de pareja.

Comprendo que probablemente ahora tu sentimiento sea muy intenso y pienses que ese pesar nunca va a pasar y que no volverás a  amar a nadie mas. Créeme…todo va a pasar y lo que ahora es pesar se volverá comprensión y tu corazón volverá a amar más y mejor por eso quiero que leas muy tranquilo, tranquila esta meditación.

 

Seguro que has escuchado que algunas canciones o poemas le llaman un corazón roto cuando alguien recién termina una relación de pareja pero yo no creo que eso describa bien a un corazón como el tuyo porque tu corazón está completo e intacto. No está roto y conserva su  inherente y absoluta capacidad de amar.

 

Tu corazón lo único que necesita es que lo consientas enseñándole a comprender que si esa relación se terminó es porque lo que tu tenías que aprender de esa persona y ella de ti ya había sucedido.

No desgastes tu energía ni la paz de tu mente repasando una y otra vez que fue lo que sucedió.  Si hiciste bien o mal esto o aquello o si la persona que amabas hizo bien o mal esto o aquello.

Quien fue culpable y quien no de la separación.

 

Si tu sabes que hubo algo que podías haber hecho mejor, o la otra persona, déjame decirte que no era así. Cada quien actuó, dio y fue como en ese momento estaban su alma, su corazón, su madurez y su mente capacitados para hacerlo. No podría haber sido diferente.

Y créeme nada tiene que ver contigo el como actuó la otra persona, era su proceso de madurez, aprendizaje y crecimiento que estaba en una etapa diferente a la tuya.

 

Es importante que comprendas esto para que borres de tu mente, tu alma y corazón cualquier indicio de rencor o resentimiento hacia esa persona que fue tu pareja.

SI tu corazón, alma y mente comprenden que nadie es realmente tan malo sino solamente inmaduro e incapaz en ese momento de actuar de otra forma.

Las fallas cometidas por quien sea que las cometió son en realidad una enseñanza para ambos que nutrirá sus nuevas relaciones capacitándolos para amar mas adecuadamente.

 

Quiero pedirte que hagamos un ejercicio de meditación sanadora para tu corazón.

 

Piensa en esa persona que fue tu pareja.

Ahora imagínate tu abrazándola pero no como a una pareja en si sino como a un amigo, amiga.

Mientras repites dos veces cada una de  estas frases sanadoras: 

 

Bendigo todo lo bueno que hubo en el tiempo que coincidimos…

Bendigo todo lo que de nuestra convivencia aprendí….incluyendo los errores que no quiero volver a repetir….y que no quiero que repitan conmigo…

Bendigo todos los hermosos sentimientos que compartimos…

Bendigo también las diferencias, sucesos y circunstancias que nos guiaron a dividir nuestros caminos porque ellos son los maestros que nos señalaron que el sendero maravilloso de nuestras vidas debe continuar por otros  y maravillosos destinos….

Bendigo el camino que tu tengas que seguir deseándote que este lleno de nuevos aprendizajes, experiencias y crecimiento para tu alma…

Y sobre todo bendigo el camino que yo ya estoy siguiendo y que está  y estará lleno de una nueva visión, mucho más sabia, madura y experimentada…abierta siempre al amor.

 

Doy gracias por que mi corazón en este momento está limpio y satisfecho de haber amado, de haber sido amado, amada y de su maravillosa capacidad para seguir amando aun con mayor intensidad.

 

Mi corazón es puro y limpio y tiene una increíble capacidad de renovación y sanación.

 

Gracias corazón mio porque eres noble y a la vez determinado para saber en donde y con quien deseas anidar tu cariño y tu ternura.

Gracias porque aprendes con cada experiencia y cada vez lo vez a hacer mejor.

Gracias corazón mio porque el solo pensar que tu capacidad de amar nunca se acaba me hace sentir feliz y dichoso, dichosa y con la emoción siempre del encuentro de un nuevo y gran amor.

 

Gracias corazón mio porque no estas roto, porque eres fuerte, completo e intacto y ahora estas mucho mejor.

 

Mucho mejor

mucho mejor

tranquilo, amoroso, en paz.

En paz.

Gracias por leerme.

 

Si está reflexión te dio un poco de Luz…que pensarías en compartirla. La puedes escuchar en mi Canal de you tube Reflexion...ando y en mi podcast del mismo nombre en Spotify. Los links arriba y abajo de este blog. Yo estoy encantada de estar aquí contigo.

Link para escucharla en mi podcast de Spotify:

https://open.spotify.com/episode/5Tl5Y1TIMbMHfR32KPaT1w?si=ca6f0045f3e64cc7